小約翰就愛泰國自由行

向宇宙下訂單吧！New York 紐約我來了！

"最近常把向宇宙下訂單掛在嘴邊"其實這跟"祕密"談的吸引力法則一樣，跟"禮物"談的"把握現在(present)"一樣！

"想要…快向宇宙下訂單吧！吸引它現身！"

當然可能只是我們把巧合放大了，我們達成的事物不是吸引來的？

只是發生了，我們給了一個美麗的神話引述。還有許多我們希望下的訂單還沒來呢？難道是下訂單的決心不夠？Anyway~相信吸引力法則又有什麼損失！why not！

來聊聊我的一份訂單：紐約！

去年幾個朋友總在聊要去，在影集、電影中總是出現紐約的身影…

曼哈頓、布魯克林區、皇后區、帝國大廈與埃利斯島、百老匯、博物館（如大都會藝術博物館）、中央公園、華盛頓廣場公園、洛克菲勒中心、時代廣場、布朗克斯動物園、紐約植物園都是著名的觀光景點，麥迪遜大道與第五大道兩旁的精品店則是遊客購物的中心。(更多NEW YORK介紹)

去年買了不少紐約介紹書來看，有紐約觀光景點書、大學生遊美國的遊記、歷史介紹…

那時還有考慮去上短期的藝術課程呢！

不過由於自由行在美國紐約，說真的準備上、花費上都比較麻煩，而且觀光友善程度跟亞洲國家相比，可能有差…

朋友間的時間也不好約，後來我…飛到了曼谷自由行14天！而紐約就暫留在心底與電視裡…

紐約觀光書也收進了櫃子裡~

有一天電話響了…它說你想去紐約嗎？

我的訂單成真了！有趟飛去紐約的機會！ 雖然停留時間很短…(賣個關子)

但還是決定去看看美國紐約~呼~

沒搭過這麼長途的飛機，很緊張！

沒去過那麼遠的國家，也很緊張！

不是自由行，也很緊張！哈)))

來做點筆記與功課吧！

台灣-紐約 時差

台灣時間比紐約快+13小時  (夏令時間：3月第2週~11月第1週)

若不是夏令時間則是台灣時間+12小時=紐約時間(標準時間)。

紐約 早上9點=台灣同日 晚上9點

紐約 下午2點=台灣隔日的凌晨2點

紐約 晚上8點=台灣隔日的早上8點

小約翰的出國行前準備CHECK BOX

出國行李準備、出國必帶品，這些東西可以帶嗎？

1.藥品：附處方簽或包裝外盒有檢查的話也方便，藥品盡量不要自己換成透明夾鍊袋,若是另裝，最好標示名稱。

如果藥品放隨身行李，記得放在一起讓海關檢查。行李箱也是。不要帶太多藥品或是粉未狀的，比較不會有問題。

2.打火機：一定要放身上安檢，不可以放在行李箱內託運，會被罰的喔！

3.暖暖包：好像沒有規定，所以可以帶！

4.刀類：一定只能放行李託運，包含指甲剪、剪刀等等。

5.液體用品(包含保養品.清潔用品.藥水.髮膠...)一起包好用一個透明的夾鏈袋裝在一起！

如果放在託運行李，就沒規定。

攜帶液體經過機場安檢點之最新規定：
(1)液體、凝膠或噴霧性質物品每件都不可超過100毫升。上述物品必須放入一個透明、可以重覆
密封之塑膠袋中，且此塑膠袋尺寸大小不可超過20公分x 20公分。
(2)每位旅客限用一個塑膠袋如：拉鏈袋或可按壓密封的袋子。過大或已密封的袋子是不允許的。
每位旅客必須將此透明塑膠袋自手提行李中取出接受X光檢查。
(3)其它超量之液體、凝膠或噴霧性質物品(例如洗髮精等盥洗用品)，皆必須放大行李箱托運。

建議攜帶物品與行李檢查表

哪間銀行換美金划算？

台灣銀行 牌告匯率

使用臺銀網路銀行交易匯率美金優惠3分，其他幣別優惠千分之2，其他優惠詳情。

台北富邦 臺幣對外幣匯率

大多是說使用網路銀行來省手續費，不少網友說第一商銀換美金比較划算喔！

我今天看了一下也是！

yahoo 銀行服務這個網頁還不錯喔！ ~ 美元各銀行兌換匯率

(2013.03.07 美元銀行兌換匯率資料)

舉例來說，我要換1000元美金~

第一商業銀行 29.8170x1000=29817 台幣
上海商業儲蓄 29.8800x1000=29880 台幣

哈，差63元~

美國上網 國際漫遊網路費用？

1.中華電信在美國行動上網：沒有單日吃到飽方案

可分：7日型與以量計價

7日上網20MB：費用 328元

7日上網50MB：費用 788元

7日上網80MB：費用 1188元

超過後每KB 0.03元

2.以量計價：每KB 0.04~0.317元

通話上，在美國接聽電話，雙方都收費，每分鐘34~39元

紐約打回台灣 每分鐘56~76元，電話鈴聲就開始計費了。

供參考大約價格

中華電信-國際漫遊網頁

預約申請本服務僅限客服專線受理，emome、*135#及臨櫃(服務中心)受理為即時申請，即時生效。
在國內 手機免費直撥800或市話撥0800-080090

網友分享：歐美旅遊手機上網：中華電信「歐美漫遊上網日租型」體驗

2.台灣大哥大在美國行動上網：也沒有單日吃到飽方案

可分：7日型與以量計價

7日上網20MB：費用 349元

7日上網50MB：費用 799元

超過後每KB 0.03元

紐約打回台灣 每分鐘89元

台灣打紐約 每分鐘43元

供參考大約價格

台灣大哥大  漫遊上網資費方案 > 計日型漫遊上網費率 (美國不適用)

國際漫遊數據服務(GPRS)設定小撇步
為了能夠順利在國外漫遊上網，出國前，請記得開通GPRS及國際漫遊數據服務，並確定手機或筆電完成設定，可以參考下列步驟說明：

STEP1： 開通GPRS及數據
手機直撥客服專線 188或+886935120080 開通
或線上開啟或關閉國際漫遊上網功能

STEP 2： 漫遊上網設定(依平台點選下列連結)

手機GPRS設定
筆電連網設定

STEP 3：手動選擇漫遊網路方式
用戶抵達國外後，一開機就會自動搜尋當地與台灣大哥大簽有漫遊協定之網路，手機出現當地漫遊業者名稱就表示已註冊成功，使用「漫遊行動上網計日型」吃到飽方案，若註冊網路非方案適用之指定網路，則需透過手動選網方式將網路選定在指定網路。

3.選擇美國當地電信公司

買日租型的網路服務，我看到網友介紹：美國的t-mobile一天3元手機行動上網.電話.簡訊吃到飽

4.美國手機上網新選擇 Verizon加州與賭城LTE實測~mobile01

使用美國第二大電信公司Verizon的LTE熱點分享器MiFi 4510L，一台單機價格是129.99元美金（未稅），然後另外購買無合約的60美元預付上網費，可以使用期限長達一個月、內含3GB的上網流量，機器加上網路費含稅總共大約為6000元新台幣。

手機上網會用到多少傳輸量

了解更多：你真的需要行動網路吃到飽嗎？來檢測及計算3g用量！

美國行李拖運

大多數航空公司仍然接受跨太平洋航線經濟艙旅客免費託運兩件行李。美國航空（AA）、全美航空（US Airways）等航空公司，目前都接受所有美國飛亞洲的經濟艙旅客免費託運兩件行李，並表示無意跟進跨太平洋航線行李一件制。

AA 美國航空經濟艙乘客，如須託運第三件行李，須加收150元託運費。但該公司表示，如果旅客有需要託運第三件行李，他們會視當天班機滿班程度，決定是否接受。而全美航空最「大方」，託運第三件行李加收200元託運費，只要付了錢，經濟艙旅客每人最多可託運九件行李。

目前多數航空公司，包括以上航空公司，經濟艙旅客託運行李的重量限制均為每件50磅，體積限制為長、寬、高三邊和不得超過62吋。對於超重行李，多數航空公司會要求旅客將行李分裝；但也有少數航空公司，例如美國航空，對超重行李每件酌收60元託運費。

引用來源：我要去美國可以帶幾件行李? 一件? 二件? 還是三件? 2013/03/01

出國旅遊線上投保？

可以在機場投保旅遊意外險，也可以找親友投保，或是線上投保。

保單試算：參考達康保險網頁

24小時投保服務，會員個人享團體費率優惠，多家保險公司商品可選擇，只要您於出發前1小時投保，即可輕鬆成行；我們以風險規劃的概念，讓您自由選擇旅遊行程中需要的相關保險、保障範圍與金額，符合您花最少的錢，擁有最安心的保障！不論何時何地隨時想保就保，簡單又便利！

前進紐約New York~長途飛行前準備

先查了一下紐約三月的溫度，大約是0~9度的低溫呀！

室內外的溫差一定會很大！保暖衣物不能少~

最麻煩的就是…登機的穿著和隨身行李

我還查了一下搭長途飛機時，大家都穿什麼？

加上美國現在還是冬天…不像去熱帶國家比較輕便。

穿鬆一點的鞋子(防腳脹)、超大披巾

參考國外明星在機場現身的樣子…

哈，我還搜尋了celebrity JFK airport march~

紐約 三月天氣

從十二月到三月一定就是要包的厚厚的出門就對了. 我是來紐約才體會到寒風刺骨的. 冷風吹來的時候真的是一路鑽到你的血液裡的感覺. 一開始我都一直穿衛生衣, 毛衣, 之後才是大衣. 不過這個穿法真的是錯!錯!錯! 為什麼呢? 因為如果只是普通的大衣, 風還是會進來的, 毛衣也擋不住,因為毛衣也有洞阿, 所以風會一路暢通無阻的吹進你心坎阿...接著, 當你到達室內時, 有會被室內的暖氣熱的不得了..真的很慘..最後就是在室外冷的不得了, 在室內熱的不得了...衛生衣又不能脫.. 後來我抓到訣竅, 就是: 先穿短袖再說, 如果很冷, 在加件毛衣 (因為在室內太熱就可以脫掉毛衣剩短袖),最後在加一件超不透風長大衣, 要有連帽子的(帽子可好用了, 帶起來的時候就可以讓脖子保暖了, 風也吹不到耳朵, 如果只是普通的絨帽根本沒用, 只是拿來好看的啦, 因為根本沒東西黨主你脖子後面的風阿). 圍巾也是必備, 這樣才不會有風從前面脖子"趁虛而入". 所謂超不透風"長"大衣, 我是覺得澎澎的羽絨衣大概到膝蓋才不會冷到腳, 要買好品牌比較不會被騙, 要哪種可以整個包住脖子到一點點下巴的（要試穿大概3-5分鐘, 如果讓你在室內熱的受不了就是真的保暖的). 喔別忘了手套, 不要覺得手冷一下下沒關係, 以過來人的經驗, 真的是冷起來要人命阿! 買手套也是有"撇步"的. 之前試過很多種, 都沒辦法保暖, 後來我買了雙層手套(是雙層, 不是兩個套在一起喔)才真的有在用手套的感覺. 最好在配個靴子才可以幫小腿擋一些風). 我自從領悟到正確穿衣後, 我在室外都很暖, 在室內也剛剛好.(2010 網友分享)

3月天熱得像5月　紐約華府暖春到 2012

如何讓長途飛行更愉快?(引用來源)

旅行前、旅行中和旅行後吃的食物要易於消化，如水果、蔬菜等高纖維食物以及麵包、米飯、麵團等，碳水化合物屬於更易消化的食物，它們能幫助你放鬆肌肉，促進你的消化系統完全徹底工作。

在啟程的前一天以及在機上時，你應避免喝酒或含咖啡因的飲料。在飛行中，你可以喝些水和果汁。

在動身前和在飛行中，應多喝水給皮膚增加水份，使皮膚在長距離飛行中免於乾燥。

乘飛機前必做的七件事(引用來源)

以下是該文筆者久坐飛機，從醫學角度總結出來的7個健康問題及應對措施。

暈機嘔吐：注意提前服藥

暈機反應如惡心、嘔吐、頭暈等症狀大多數人都會有，只是程度不同而已。防治的方法：(1)有暈機或暈車史者，應在飛機起飛前至少半小時服用暈機藥。(2) 選擇注視一些靜止物體，如多看看遠方的雲或山河。(3)症狀較重時， 最好採取仰臥、讓頭部相對固定，並作穴位按摩以減輕症狀如內關穴(手掌內側後三寸處) 、合谷穴(拇指與食指交匯處)以及風池穴(後發際頸椎骨兩側) 等。

關節酸痛：準備“墊背”枕頭

飛行中長時間保持一種坐姿，常會腰腿、肩頸和手腳關節酸脹、僵硬。我在這裏支上幾招：(1)可以多備一些小枕頭，墊在頸部、肩膀、腰部，這樣感覺會舒適一些。(2)在條件允許時，適當走動一會，伸伸懶腰。

腿腳腫脹：穿大號的鞋子

在飛機上久坐不動、靜脈回流受阻，新陳代謝率下降，體內水分滯留，即使是年輕人也會出現手、腳輕微腫脹的症狀。所以要注意以下幾點：(1)最好穿寬松的休閒服。(2)情況嚴重者，最好選擇比平常大半號的鞋子。(3) 注意及時排尿，千萬不要因為廁所遙遠，或怕打擾鄰座乘客而憋尿。

口眼幹燥：開水、面霜最重要

飛機在高空飛行時機艙的濕度只能維持在10%以下，比沙漠還要幹燥(撒哈拉沙漠的濕度是20%) ，因此會引起口幹舌燥，皮膚幹癢。防治方法：(1)多喝開水，千萬不要怕入廁麻煩而少喝水。(2) 不僅是女生，男生也應當涂抹高保濕的眼霜和面霜，保持皮膚水分。(3) 眼睛幹澀明顯時可以用醫生開的人工淚液點眼。另外，長程旅行最好不要戴隱形眼鏡。

頭痛乏力：增加睡眠時間

飛機在高空飛行時，機艙內是經過加壓處理的，但仍然無法保持與地面一樣的氣壓水平。以8000 英尺艙壓而言，機艙內提供的氧氣濃度可能比地面少近10 %。因此，有可能出現頭痛、乏力、胸悶等。防治方法：(1) 充分放松休息，增加睡眠時間。(2) 對于有貧血和心肺血管病的患者，出發前應進行健康查體以便確認能否乘機。(3) 如可以乘機，應隨身攜帶常用的藥物及急救藥品。胸悶憋氣症狀明顯者應向乘務員聯係使用供氧設備。

胃腸脹氣：拒絕豆類、啤酒

高空機艙內氣壓的減低會引起體內氣體膨脹，胃腸脹氣，導致食欲下降、便秘或腹瀉等胃腸功能紊亂症狀。防治方法：(1)在乘飛機前應避免食用“脹氣”食品，比如豆類、卷心菜和碳酸飲料及啤酒等。(2)乘機時應盡量食用機上提供的富有營養又容易消化的航空套餐。

抵抗力下降：多補維他命C、維他命Ｅ

大于8小時的航程，因機艙內空間密閉，可能會增加過敏及疾病傳染的幾率，導致感冒、咳嗽、過敏性疾病如哮喘、皮疹等的發生增多。防治方法：(1) 乘機前要保持身體的最佳狀態，盡量睡眠充足、飲食正常。(2)乘機前後可適當增加抗氧化物維生素C（VitC）和維生素E （ＶitＥ）的補充，增強抵抗力。

機上保健操：

(1)頭慢慢轉向左側，保持5 秒鐘，再慢慢轉向右側，保持5秒鐘，回到原位，做5 次。

(2)下巴慢慢貼近胸口，保持5 秒鐘，再頭向後仰，保持5 秒鐘，回到原位，做5次。

(3)左耳貼近左肩，保持5 秒鐘，右耳貼近右肩，保持5 秒鐘，回到原位。做5 次。

(4)雙肩上聳，保持5 秒鐘，雙肩向前旋，保持5 秒鐘，雙肩朝後旋，保持5 秒鐘，做5 次。

(5)雙手向前伸直，握成拳頭，快速張開和握緊10 次。

(6)兩腳放松置于地上，腳尖著地，腳跟抬起，保持5 秒鐘，然後放下。做5 次。

(7)雙手抱住一個膝蓋，上身向前彎曲。慢慢舉膝靠向胸口，並保持數秒鐘，然後放松，將腳放回地面，再換另一個膝蓋，重復相同的動作。做5 次。

(8)雙手放置于一條大腿下，將腳抬離地面，轉動腳踝5 秒鐘。然後另一條腿做相同的動作。雙腿連續做5次。

長途飛行需準備的8件法寶(引用來源)

拖鞋：有些國際航班經濟艙不提供厚襪子，所以帶雙酒店那種薄薄的一次性拖鞋，讓自己的腳在十幾個小時內放鬆一下，很有必要。

腰帶：長時間坐著，特別是在機位比較狹窄的情況下，説是一種刑罰也不過分。一條做理療時用的硬質腰帶束住腰，能起到很好的保護和預防受傷的作用。

氣枕：買品質好一些的，也不過二三十元錢，材質厚而柔軟，可以用很久不漏氣。用時不要吹得太脹，可以給脖子很好的支援。

眼罩：機上也有可能不發。用自備的，鬆緊度、大小、厚薄都可以自己決定，舒服得多。

攜帶型DVD：帶兩三張喜歡的碟，時間就容易打發得多了。

mp3：理由同上，另外，帶著眼罩聽mp3，有很好的催眠作用。

小瓶花露水：味道清新，提神醒腦。更重要的是，在機位很緊的情況下，你得準備好，因為很有可能碰上各種“味道”的鄰居。它能幫你有效地隔離開。

面膜：最簡單的補水型的即可。飛機上乾燥，皮膚很容易幹。睡覺的時候敷上一片，方便實用。

小包裝護膚品、彩粧。下飛機之前去洗手間整理一下自己，化個簡單的粧，能讓你看上去容光煥發。

看到這篇"搭飛機最怕遇到的事"的分享，真的要看一下，思考真的發生時的對策喔！

搭飛機最怕遇到的事 (引用來源)

鄰座的人睡到打呼或是根本就已經睡在你的肩膀上
(Neighbour snoring or sleeping on my shoulder)
吵鬧不休的小孩
(Crying or misbehaving kids)
你後座的人踢你椅背或是前座的人把椅子斜躺很低很低
(Inappropriate seat kicking or reclining)
娛樂系統故障
(Broken entertainment systems)
很爛的空中餐飲
(Substandard food)
很爛的空服及態度
(Substandard service and staff attitude)

People who smell bad 體味
People who clapp after landing!
Fidgety seatmates 躁鬱、坐立不安的程客
Arm rest hogs and people who overflow into my seat space.手肘佔到別人座位

美國電壓

美國與台灣使用的電壓相同，使用3C商品比較不用擔心。

插座上有些美國電器使用的是三孔插頭，

如果怕遇到插座不夠時，最好帶個延長線且都是三孔插座的，哈)))

向宇宙下訂單吧~

畢竟相信吸引力法則又有什麼損失？

就像宗教信仰有時不是我們自主選擇的，是跟著家人一起信仰。

有人信佛教、道教、信基督教、天主教…甚至有人信仰愛情至上，

只要勸人向善，帶給你力量、精彩、進步，你又有什麼損失？

你也許可以讀讀看~

祕密 The Secret 朗達．拜恩

這個祕密就是「吸引力法則」！
你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。它們是被你心中所抱持的「心像」吸引而來；它們就是你所想的。不論你心中想什麼，你都會把它們吸引過來。 

吸引力法則：心想事成的黃金三步驟 Law of Attraction

吸引力法則？「在生命中，你會吸引到你所注意、關心的東西。」「當你不斷期待你想要的，你的吸引能力將變得無可抗拒。」

自主性的吸引3步驟
步驟1.釐清願望
步驟2.專注自己的願望
步驟3.與願望合一

向宇宙下訂單：大膽要、放心收！秘密真人實證版

為了證明「吸引力法則」只是瞎扯，我向宇宙下了一個超級刁難的訂單：我要一個吃素、不抽菸、不喝酒、會耍太極拳……的完美男人，而且還限定了時間。
沒想到，時間到了，符合我的男人真的出現了！
這太扯了吧??從此，我展開一連串「向宇宙下訂單」的實驗……

向宇宙下訂單︰吸引力法則使用手冊 Harmonic Wealth:The Secret of Attracting the Life You Want

對于宇宙來說︰凡是你所想的，就是你要的！凡是你所說的，就是你要的！凡你所做的，就是你要的！你就是宇宙的主人。這個宇宙從不質疑你的命令，它總是在說︰ “你的願望，就是給我的命令！”

愛情的吸引力法則
The Soulmate Secrte:Manifest the Love of Your Life with the Law of Attraction
找到一個愛你、珍惜你、欣賞你的人生伴侶是你的夢想嗎？你能夠明確地在腦海中勾勒出理想伴侶的輪廓嗎？

站內美國紐約遊記文章：http://john547.pixnet.net/blog/category/2935740

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